広島ネイル『杉さん☆のおうちごはん』

爪噛みのお悩みからブライダルまで❣️

完全貸し切りのプライベート空間✨

広島ネイルサロン　プレシャスハート

ネイリスト 杉さん☆です(๑>◡<๑)

今日は8月31日‼️

8月最終日ですねー😱

なんとも早い…

今年は、いつにも増して早いです💦

明日からは9月…‼️

残り4ヶ月、体調管理をしっかりして

頑張りますー‼️

という事で、体調管理といえば

美味しいご飯🍚🤣

食いしん坊 杉さん☆らしい発想です🤣

久しぶりに

玄米ニョロニョロプレートご飯です😋

ムーミン大好き❤杉さん☆のお氣に入り⤴️

発酵発芽玄米をニョロニョロの型で抜いて

メインのおかずは

三原の椿やさんのおからをつかった

おからハンバーグ😋

白ネギと椎茸のマリネは

キプフェルさんのお料理教室で

習ったレシピです😋

大人の味です😋

それと人参ラペ🥕も添えました⤴️

今回のプレートはVegan仕様です😋

杉さん☆お肉は食べないですけど

お魚は食べるのですが

忙しい時などは

動物性のものを抜く方が

体の負担が少ないので

タンパク質は

お豆腐や大豆で摂るようにしています。

消化に時間のかかるものは

疲れやすい時期には酷なので

大切な体の為に体の喜ぶ食事を心がけています。

もちろんNO MSGですよー‼️

体調崩して

大切なお客さまに

ご迷惑をかけるわけにはいきませんから

毎日の食事を氣をつけています。