"解説付き水中回転"動画をアップいたしました

こんにちは　プールサポートへようこそ

ご覧いただいた皆様　ありがとうございます

ここでは　障害のある無し　障害の種類

年齢に関係なく

プールを楽しみたい方を　スイマー

そんなスイマーを　サポートして

一緒に　チャレンジしたい方を

ヘルパーと　呼ばせていただきます

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お問い合わせは

　　一緒にプールへはいりませんか

のページより　お越し下さい

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先程　"解説付き　水中回転"動画を

アップさせて頂きました

" 回転って？プールで必要なの？"

と　思われるかもしれません

水泳の動作では　息継ぎや

肩や体の　ローリング（腕を回す時の動き）

そして　どんな姿勢でも呼吸をし続けて

安全に過ごすための　一つの方法として　

おすすめしたいと思います

✳︎3分30秒です

タイムテーブルを説明欄に載せました

練習しないと　なかなか難しい動きです

体の　いろんな部分を

順番に動かしていきます

ヘルパーの皆様！　スイマーの皆様と

一緒に　体験して頂けたらと思います