9月からの新クラス紹介☆彡【リラックスルーシー】

こんにちは！

セルフケアスタジオルーシーダットンです。

まだまだ暑い日が続きますが、すっかり秋めいてきましたね。

さて、スタジオでは、今月から２つの新クラスがスタートします！

本日は、【リラックスルーシー】のご案内です♪

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隔週金曜　21:00～22:00

北川知香インストラクター

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インストラクターは、タイ古式マッサージや
SENセルフのセラピスト資格ももつ北川知香さんです🌟

オンラインクラスなので、

金曜夜の２１時スタートと少し遅い時間ですが、

ご自宅にいながらご参加でき、

レッスン後はそのままお休みタイムに入っていただけます。

１週間頑張った体を労わりながら、

ルーシーダットンとSENセルフマッサージで、

丁寧に体を緩めていきます。

静かに呼吸を繰り返すことで、

副交感神経を優位にし、心を落ちつける効果もあります。

9月は第2週（11日)と第4週（25日）に開催します。

週末の夜に心も体もほっと一息。

金曜夜のリラックス時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう！

☆彡ご予約はこちらから☆彡