コンビニでご飯を買うとき。。。

コンビニでご飯を買うとき食べても大丈夫なもの

茹で卵

ビタミンなどの栄養素も豊富

タンパク質も補給でき、血糖値の上昇が激しくなく腹持ちがとってもいいですよ♪

マヨネーズをつけても糖質制限ダイエットならオーケーです。

次回からは外食についてご紹介します。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます♪