身体大丈夫ですか??

急激に寒くなってきた北海道…

体調を崩してる方多いのではないでしょうか??

さすがに、今年の夏は異常な暑さと湿度💧

年々、北海道のカラッと涼しい夏から

遠ざかっていってる気がします😥

夏での過ごし方が、

秋の体調不良・不調を引き起こします‼️

冷たい物ばかり飲んだり食べたり

エアコンや扇風機の風をガンガンあびた

冷たいアイスやかき氷をたくさん食べた

湯船に浸からずシャワーですませてた

etc…

これらが全て

秋の不調へと繋がっていくのです💧

そして、そのまま不調を整えなければ

冬へと更に繋がっていきます💦

夏の不調は夏のうちに‼️

しっかりとメンテナンスして

免疫力をあげ、これから待ち受ける

インフルエンザやコロナウィルス

を退治出来る身体を作りましょう✨

薬じゃ治りません‼️

自分の免疫力をあげるのが1番の予防です👍

身体をご自愛してくださいね😊

千歳市ぷてぃぼでお待ちしてます🧡