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美と健康をつくる Sante~サンテ~

夏野菜のトマト煮込み

2016.07.04 08:13

こんにちは!

美と健康をつくるSante~サンテ~

調理師兼フードアドバイザーの中川です(^^)




材料(2人分)

鳥モモ 1枚

ナス 2個

ピーマン 2個

しめじ 1/2〜1袋

コンソメ 2つ

粉チーズ 大さじ1

とろけるチーズ 一つかみ強

塩コショー 


作り方

1

ピーマンとナスは乱切りに。

鶏肉は一口大に。しめじは細かく割いておく。

2

鶏肉を皮目から焼いて少ししたら、その他も加えてしんなりするまで焼く。

3

トマト缶を入れ、コンソメ2つと粉チーズを入れてよく混ぜて蓋を少しズラしてしばらく煮る。

4

馴染んだらとろけるチーズを入れてよく混ぜて完成!


コツ・ポイント

よく煮たほうが馴染んで美味しいです。





美と健康をつくる Sante~サンテ~はお悩み解決のサポートをします。

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