二人三脚

どうも、イッシーっす😷

先日からケロ監督のもとダイエットに再再さーいチャレンジを申し入れたっす(泣)。

今度は…

続けたいっす😩

僕は、スポ根ないし、すぐに諦めてしまうっす。ご飯も沢山食べてしまうから諦めてたっすけど、今度こそケロさんが教えてくれたやり方を3ヶ月やるっすよ。

ケロ監督曰く、

1、脂肪燃焼細胞を作る事と、

2、食欲を失くす(泣)事と、

3、楽して楽しく免疫強化

の3箇条だそうっす。 

他のお客さんにも説明してる時があるんすけど、取り合えず

『LSD』

だそうです。

長い距離を歩くくらいのペースでゆっくり走るだそうっす。

目標は40分から60分に繋げていきたいそうですが、まずは30分からやるっす。

ケロさんの体験で60分くらいだと食欲も減るみたいっす。

楽しく痩せるぞー!

エイエイオー(￣□￣;)!!

(まずはストレッチっす💧)