身体年齢マイナス15才！結構嬉しい数値なんです😊コレ！

先日FBに思わず投稿してしまった体重計の数値。

体重は20代前半の頃に。

基礎代謝は40歳前後。BMIも平均。

嬉しいのは身体年齢48歳。

15歳マイナスは嬉しい数値。

もちろんこれら数値以上に10年前より改善している部分は数多い！

特別に激しい運動などしていません。

それは運命的な出会いから。。

そんな話もおいおい〜