効果

朝は涼しかったのに

雨止んだらいっきにﾓﾜﾓﾜ(暑´ㅂ`;)

危険な暑さ戻るって

天気予報でも言ってたもんね💧

戻らなくてもいいのにぃ～

食事改善と毎日のｽﾄﾚｯﾁ、ｳｫｰｷﾝｸﾞで

自分でも痩せたなって思う！

と言うか戻りつつある？？

毎日自分見てると気がつかないもんで

いつの間にかお肉つきまくってたんだよね💧

今月は健康診断もあるし、

健康的にもうちょい絞りたいな😃

ｽﾀｲﾙを整えたい！