本日はお休みをいただいておりました🙇

毎週月曜日はREIZAP活動日です！

本日の会場は…

GOLDGYM

本日は上半身を徹底的にいたぶり

筋肉痛が楽しみです😋笑

筋トレ後は

しっかりプロテインバーで

タンパク質補給🍼

バナナシェイク風味です🍌

うまい！！！

夏なので男性陣は体を鍛えて海へ行かなければならない時期です！！

今年こそ！！かんかんに鍛え上げましょう💪