まったり癒しの時間

遂に８月も終えて、９月に入りましたね。

今年も残すところ後４ヶ月。最近は色々とやる事が多くて、家でも一日中仕事をしてるような状態で、たまには時間を忘れてリフレッシュしたいなぁーなんて。

それで、スパに行って来ました( 'ω' و(و"♪

本当は凝り固まった身体を解しにマッサージに行くって言うのが目的だったんだけど、せっかくだから温泉にも浸かりたい。温泉行くならサウナにも入りたい！！

と言う事で、スパに行って来た訳です٩( 'ω' )و

良いですよね、温泉。

ハーブ湯(薬湯)、炭酸風呂、ミルキーバスと堪能して、いざサウナへ。

こう見えて(？)、サウナ好きなんですよ。

俺にとって唯一汗を掻く事が不快にならない場所です(笑)。

身体から悪い物が汗と共に流れ出てるようで、デトックスされてる感じが好きなんでしょうね。で、サウナから出た後はやっぱり水風呂です。

これ、苦手な人は苦手なんだろうけど、俺は好きで。入る瞬間は冷たいけど、思い切って入ってしまえば熱くなった身体が冷えていって本当に気持ち良くて。

目を閉じてじーっと身体の声を聞くと言うか、感覚を研ぎ澄ませてるとサウナで身体に籠った熱がフッと抜けてく瞬間が分かるんですよ。

あれが何とも言えない感覚で(笑)。

水風呂から出た後は近くのベンチに座ってボーッする時間。これがね、すんごく大事なんですよ。

水風呂で下がった体温を外気でゆっくりと戻していく作業。じんわりと身体が温まって行くのを感じながら何も考えずボーッとするあの時間は最高の贅沢で。

サウナ用語で「整う」って言葉があるけど、めちゃくちゃ気持ち良いのよ(๑´ㅂ`๑)

他にも寝湯だったり、室内にある天然温泉(源泉掛け流し)も堪能して、最後は一番の目的だったボディーケアをたっぷり受けて来ました٩(ˊᗜˋ*)و

めちゃくちゃ上手い人がやってくれたお陰で全身揉みほぐされたし、しっかりストレッチも掛けられて久々に寝そうなくらいリラックス出来ましたね( ¯꒳​¯ )ᐝ

今日は早く寝れそうだなー！なんて思いつつ、、、家での仕事が待ってるのですけどね(੭;´ ꒫`)੭

と言う事で久々に癒しの時間を堪能した一日で御座いました(´﹃｀)

ではでは仕事に戻ります(笑)。