2016年7月2日

2016年7月2日の記録です。

体重は測っていません

朝　レタスとトマトのサラダ、五穀米、豆腐ハンバーグ、ゆで玉子、スモークタン

昼　うまからチキン(画像はありません)

夕　レタスと胡瓜のサラダ、ローストビーフ、飛騨牛コロッケ(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります