ご年配の方ほど大切です(^-^)

 こんにちは (^-^)

90代になるけれど、耳もよく聞こえるし

ツエも使わず 足もしっかりされていて

とっても お元気な

お客様がみえてくださいました！

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 そして、いつもみえた時に

 フットマッサージもしてくださるので

 今日もやらせていただきました (^-^)

 う〜ん、やっぱり足が浮腫んでる💦

 と思ったので. . .

 色々と、お話を聞いてみると

 いつも、 座りっぱなしで　

 ほとんど歩いていないと言っていました💦

 足の裏も、ゴリゴリ。。。

 足裏が固くなると、足指がうまく使えず

 踏ん張りがききにくくなったり

 からだのバランスをとりにくくなる。

 そんな状態が続くと、負担は腰などに

 かかり腰痛の原因にもなります💦

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 ただでさえ、歳をとれば 誰でも足腰が

 弱くなりやすいですよね 💦

 全身の血液循環を助ける 足が弱ると…

 排泄を促す、腎臓や膀胱の代謝機能も

 低下する。

 低下すると、足がむくみ，冷える💦

 特に、足が痛くて歩けないご年配の方は 

こまめにケアが大切ですね！

 それと、うちのお店にみえる80代，90代

 のお客様は皆さん元気！

 見習いたいものです m(__)m

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 今日も、読んでくれてありがとう🌸

 ありがとうございました🌸