35℃越の中、軽めの調整7/13

今日から短縮日課突入で、いよいよ学期末です。

終わりが早い分、練習がちょうど1番暑い時間帯になってしまいます。

昨日の暑さに続き、今日の暑さも半端じゃありません！

熱中症には最大限注意をしながらの調整練習です。

国体東部地区予選5日前なので、疲れを溜めずに良い刺激を入れる必要があります。

跳躍・投擲は完全技術練です。

短距離チームはSDをメイン。

リレーメンバーは、プラスバトン合わせをおこないました。

この暑さです。栄養と睡眠が記録に大きく影響します。

体調を崩さぬよう。