ホットストーンは自己免疫力を上げるか？

皆さまこんにちは、Olaです。

いつも見て頂き有難う御座います。

免疫力アップという言葉が日常に溢れ出して何年が経過したのでしょうか。ストレス社会と言われだしてから私たちはそれらを理解し当たり前の事として取り入れながら生活しています。

言いかえればそれは低下していると言うことです。

特に自己免疫力アップに関連した言葉は食べ物、サプリなどですが、運動、温泉、睡眠、音楽、旅行、癒しなどきりがありません。

いかに自分に合った方法を取り入れるか？です。

新陳代謝を効率よくアップして血流を促進し自己免疫力を上げる楽チンなものに、日本人が大好きな温泉♨️、マッサージなどがあります。

勿論ホットストーンもその中に入る素晴らしい

健康療法です。

今日も最後までお読み頂き有難うございました。

神戸市灘区

ホットストーンセラピー　spa  Ola