Restarted running!　　細胞は覚えていたよ！

I did running for the first time in more than three months since I had a fracture.
I don't remember when I couldn't run such a long time.


I finished running for just twenty minutes with the sunset.

Running always makes me happy!!!
Today, I was so so so  happy because I was able to run again, also I have no plain on my foot.

I felt that my cell tissue waked up and refreshed.

今日は、夕日と共にランニングをしました。

３月に骨折して以来、３か月以上ぶりのランニングです。

大きく息を吐いて、体内にどんどん酸素が入ってきます。

３か月ぶりに始動する筋肉の細胞が多いのか、細胞が躍るかのように活性化しているのが分かりました。☚本当です！

昔、ちょっと疲れていようが、走りたいと思ったら、たとえそれが真夜中であっても、よく走っていました。

（回想）
｛そういえば、真夜中に山里を走っていたらイノシシに引かれそうになって、イノシシも、まさかこんな時間に！と、互いにビックリしたこともあったな～。｝

ストイックと言えばそうかもしれませんが、走りたい直観に任せることによって、仕事に集中し易くなったり、身体機能はもちろん、ご飯が美味しく感じたり、他のことにも良い影響があったからです。

体の細胞は、その気持ちよさを覚えているものなんですね！

と、改めたランニング再開でした。