朝ヨガ７３日目。

5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回。

スーリヤナマスカーラＢ３回。

立位の前屈シリーズ。

繋ぎの息継ぎがまだ出来ない。

手を足の裏に入れるポーズで足の裏に痛み。

脇を伸ばすポーズ、前足は曲げる。

開脚前屈シリーズ１つ飛ばした。

開脚前屈シリーズ、内股の筋力不足。