満たされていない心は、ストレスに弱い？

当たり前といえば当たり前なんだけれども、見逃していた、あるいは忘れてしまっていた、盲点だったこと。

それは、心が満たされている、ということと、ストレスとの関係。

これまで、さんざん、研修などではストレスやストレス対処法について、取り上げてきた。

でも、心を満たす、という視点はあまりなかったかもしれない。

満たされた心はストレスに強いだろうし、満たされていない心はストレスに弱いだろう。

今まで、ストレスを少なくするには、ストレスにどう対処していくか、といったことを取り上げてきたが、今後は、

・満たされた心とは？ 

・心が満たされてないとどうなるか？

・心を満たすには？

といったことも、さらに取り上げていきたい。

写真は、神奈川県の江ノ島で出会った野生のリス。枝の上にいますよ