9/3 草加練の様子

今回の更新から、練習の感想をメンバーに書いてもらうことにしました😆

じゃんけんで勝った人のみに与えられる、名誉ある業務です✨笑

各自up

姿勢確認

50×15 drill

フリータイム（復習） 10分間

🅰️

200+50+200+50+200

2'50/1'20, form/hard

100×1 hard

🅱️

パシュート100×3×3

50×1 hard

肩から引くのでもなく、膝で蹴るのでもなく、体幹を使っての泳ぎをひたすら模索しました。

今日のコメントは、フィンスイミングを始めてわずか2回目で感じられた鋭い一言😳シュノーケル練習もあって考えることがたくさんですが、今からこの感覚を養っていけば、今後メキメキと伸びていくことでしょう✨

そういえば、骨盤の使い方を説明しているときに、ふと「あれ！？今のこのシーン、正夢です！！」って叫び始めた人がいたの、詳しい話聞くの忘れたなあ…笑　どんな夢見てたのか今度教えて！

今月からもうひとつ、新しいテーマで投稿を始めていく予定です。

Regulusの今後の投稿もお楽しみに🎶