ダイエット

こんにちは！

まだまだ残暑厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？

夏の疲れが出やすい時期です、無理しないで、しっかり食べて、しっかり睡眠！これ大事です。

といいつつ、今年は外出自粛やら、在宅ワークやらで運動不足になり、気づいたら太ってた！という方も多いようです。

そこで、9/13日曜日、10時〜ダイエットワークショップを開催します！

食事のとり方やおススメの運動、日常的にすべき事をお伝えして、実践していただきます。

もちろん、その後スタジオレッスン参加時にアフターフォローもします。

という訳で、ご参加には条件があります。

1.本気で痩せたいと思っている方

2.モニターとしてビフォーアフターの写真を撮らせてくれる方(顔は隠します)

3.最低でも週1回はスタジオレッスンを受けてくれる方(オンラインでもOK)

4.痩せたら何がしたいという願望をお持ちの方

です！

90分のWSでスタジオチケット2回分です。

ただし、その後スタジオレッスンを受けてもらいたいので、チケットが無い方は6回チケットを購入していただき、それを2ヶ月で使い切っていただきます！

本気で痩せたい！というやる気のある方のご参加をお待ちしております。

オンライン受講もオッケーです！

なりたい自分になる為の第一歩を踏み出しましょう(^-^)