9/4(金) 高倉

こんばんは。4年の高倉です。今日は自粛期間入ってから初めて評定でポイント練でした。久しぶりすぎてペース上がっちゃいましたね💀💀

今日のメニュー

300×3×2 r=2 R=20

久しぶりに集まっての練習だったので自分も含めみんな1セット目飛ばし気味になってしまいました、、、自分的には得意な方のメニューだったのでなんとか42〜43秒で走り切れました。

久々の練習で改めてマネさん、部員のありがたみを感じました。暑い中動画ありがとうございました。ここ数ヶ月フォームの確認などできてなかったのでとても良い練習になりました。今日は若干オーバーペース気味になりましたが皆んなと走るのはやっぱり楽しかったです。

まだ会ってない1年生も何人かいるので評定で一緒に走りましょう！！🏃‍♂️