ボイストレーニングメモ

・丹田が大事。

蕎麦をすするように息を吸い、息を止め丹田を突き出す。そして正面に向けて息を吐く。

息を止め丹田を突き出す行為は、声を開放するふたが開くイメージ。

・しっかりとした支えがないと、声は出ない。威力ある大砲を打つには強い土台が必要なように。

・体は楽器。

丹田に力を入れて頭から突き出すように、体の中で音を響かせるように、1km先の人にも届くように声を開放する。

・頭で考えるな。体で感じろ。やってみればいい。

考え始めると答えが必要になり、やっている体に影響を及ぼす。体が自由でなくなる。

・裏声を出すには息を外に出さないようにする。丹田を効かし内に響かせて頭から宇宙に向かって開放する感じ。この効果にはびっくりして笑ってしまった。納得。

・丹田とは呼吸。

1． 前述の丹田を鍛える呼吸。

2． 悴む手を温めるように息を吐きだす心をリラックスさせる呼吸。

3． 目を瞑り頭から息を出すイメージの呼吸。

自分が思っているよりも丹田に力が入っていないので、思いっきり丹田を突き出すことを意識する。

上記三種類の呼吸を、1：５分、2：3分、3：3分で毎日行うとよい。

・「あ」の音が一番音程を保つのが難しい。

だから課題曲を「あ」の音程で歌う練習をすること。ちなみに課題曲はMr.Childrenの未完。

やっぱり歌うのって気持ちいい。

普段大声を出せないからか、昨日のボイトレで改めて感じた。

経験だけが真実。

おっと、娘に絵本をせがまれたので読んであげよう。「すっぽんぽんのすけ」を。

では会社に行ってきます。