アーユルヴェーダと台風🌀

最近の小さな幸せ❤️

サロンに置いてある観葉植物、なんと横から更に生えてきました✨

光合成をさせた方が良いのかな？と炎天下に当ててしまったら、葉っぱの先が茶色くなってしまって、枯れちゃったのかな？と残念に思っていたんですが、そんなこともなく横から元気に‼️

最近どうしても斜めになっちゃうなと思ってたんですよね〜。

どこまで大きくなるのか、また成長したら写真アップします。

今日はアーユルヴェーダと台風の関係を書いていきたいと思います。

今週末は、台風10号の九州上陸予定。

過去最高、今までにない勢いで上陸してしまうということです。

被害が大きくならないことを祈ってます。

台風は、強力な風のエネルギーです。

強い風により、ヴァータドーシャが乱れます。

夏から秋へと季節の移り変わる今は、ただでさえヴァータの乱れやすい時です。

そこへ強風を浴びること、不安を感じることはどんどんヴァータを増やしてしまいます。

また、今年の台風は特に湿った暖かい空気を含んでいるということです。

湿っている＝カパドーシャ

暖かい＝ピッタドーシャ

つまり台風は全てのドーシャを乱す原因があるのです。

夏の疲れも出てきて、消化力（アグニ）にも影響が出やすいです。

台風によって、全ての人に不調がでます。

どの体質でもまずはヴァータを整えることが一番です。

今週末は特に、下記のことを意識してお過ごし下さい。

・風や雨で冷えないようにする

・冷房での冷え過ぎも注意

・オイルを使ったマッサージをする

・ゆっくりとお風呂に入る

・ヨガや瞑想などでリラックスする時間を作る

・油分を含んだ滋養のある食事を取る

・甘味、酸味、塩味を意識的に取る

とにかくのんびりとゆっくり過ごすことが良いです。

避難が必要な事態になるとゆっくりとも言っていられませんが、早めの備えで不安を減らしておきましょう。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi

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