夏バテ？秋バテ？バテバテ!!

「あぢい～」と言う呟きが減ってきたこの時期なのに

『何か体がだるいんだよね』『食欲がわかない』

と、思って見える方多くないですか？

食欲旺盛な私も、この頃人並みにしか食べれなかったりします。

夏の間に冷たい食べ物や飲み物で酷使していた胃腸の疲れ、

外の暑さと、クーラーの冷えの温度調節で自律神経が乱れが出てきているのかも！

秋へと向かうこの時期は、夏バテが最も増える時期

だそうです。

自律神経は胃腸の働きもコントロールしてるんです

先ずは整えていきましょう

軽めの運動・ゆったり入浴・しっかり睡眠を心掛けましょう

そして足ツボもお勧め！

『こりとる』の足つぼコースは　30分から

50分コースからは、ふくらはぎのリンパも流していきます。

是非一度試してみてください。癖になりますよ( ´∀｀ )